AOK-Präventionsangebot Sportler-Ernährung vor Spiel und Wettkampf
Dieser interaktive Vortrag richtet sich an alle Sportbegeisterten.
Mit praktischen Impulsen und Tipps zur einfachen Alltagsumsetzung ver-mitteln wir Praxiswissen zum Thema „Sportler-Ernährung“. Durch eine gezielte Ernährung wird die Grundlage für eine bessere Leistung im Sport gelegt. Der Vortrag beinhaltet folgende Schwerpunkte:
1. Ernährungsstrategie im Sport
2. Den idealen Esszeitpunkt vor Spiel und Wettkampf wählen.
3. Richtig Trinken - mit gutem Flüssigkeitsmanagement zum Erfolg.
4. offene Fragerunde zum Thema „Ernährung“
- Termin: Montag, den 13.03.2023
- Ort: Vereinsheim des SV Mauerstetten
- Zeit: 19:30 bis 20:30 Uhr
Die Teilnahme am Präventionsangebot ist für alle Mitglieder des
SV Mauerstetten kostenfrei. Jeder Teilnehmer muss vor Ort lediglich ein AOK-Anmeldeformular ausfüllen.
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Wir stellen allen Mitgliedern, Übungsleiter, Trainern, Funktionären, Eltern, etc. |
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