Fitnessgymnastik

Die Fitnessgymnastik besteht aus einer Mischung von "Bauch, Beine, Po", Aerobic Elementen (Sandra Zabel), Pilates gemischt mit einfachen Yoga Übungen (Gerti Romer) und Rückentraining (Andrea Mayer).

Da wir Dreier-Team bilden, müssen keine Stunden ausfallen.

Diverse Geräte wie Stepper, Pilates Bälle, Tubes und Toning-Bälle bieten den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Ganzjahresprogramm.

Gerti, Andrea und Sandra